Bem Vindo ao seu blog de Nutrição

Contatos:

Personal Diet: (11) 7889.8512

Clínica Fisio Shape:
Av. Pacaembu, 1862 - Pacaembu
Tels: (11) 3871.0649 / 3871.0842

Agende agora sua avaliação nutricional.



segunda-feira, 29 de março de 2010

Pessach

Pessach está chegando!Uma festa gostosa que nos remete à ótimas lembranças, mas...
O que fazer para se alimentar numa semana inteira sem arroz, feijão, pão, macarrão?
Passo então para vocês 2 links de receitas ótimas para Pessach:
http://www.chabad.org.br/receitas/index.htm
http://www.holidays.net/passover/recipes.htm
O segundo link é em inglês, então se alguém precisar de ajuda, pode entrar em contato que ajudo com prazer.
Agora, para o pessoal que quer manter a forma, minha dica é:
Tente fazer de Pessach uma semana "low carb", ou seja, coma pouca matzá, kneidalach, batata e troque por: Saladas caprichadas, Grelhados e assados, Tortas de legumes feitas com farinha de matzá ou fécula de batata, Legumes refogados.
Muita fruta, sucos, granola de pessach e gelatina nos lanches.
Chag Sameach

Nenhum comentário: