FESTA JUNINA LIGHT - TV RECORD

Hoje gravei um quadro para o Fala Brasil da Tv Record

A matéria era sobre como preparar pratos típicos de uma festa junina, porém substituindo ingredientes comuns por ingredientes light. Assista abaixo!

Fizemos Canjica light, Arroz doce light, Cuscuz de tapioca light, Quentão light e Bolo de fubá light.

As receitas ficaram deliciosas e em alguns pratos conseguimos uma economia de até 85% no valor calórico total da porção!

Além disso, comentei sobre 2 opções naturalmente light:

A espiga de milho (108kcal) e a pipoca (25g=111kcal). Ambas sem manteiga, é claro!

Então confira a matéria na íntegra, na Rede Record, Programa Fala Brasil, 8:30 da manhã!